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Dossier apnée du sommeil
Test apnée du sommeil en ligne : le questionnaire STOP-Bang
Huit questions, une minute. Le STOP-Bang est le questionnaire de dépistage le plus utilisé dans le monde pour estimer le risque d'apnée du sommeil. Il ne remplace pas l'enregistrement d'une nuit ; il dit s'il faut le faire.
Comment lire le résultat
0 à 2 : risque faible. Une apnée modérée ou sévère est peu probable. Si vous ronflez fort ou si quelqu'un a entendu des pauses, parlez-en quand même : le test sous-estime le risque chez les femmes et les personnes minces.
3 à 4 : risque intermédiaire. Une consultation s'impose. Le risque devient élevé si, parmi vos « oui », il y a au moins deux des quatre premières questions et que vous êtes un homme, ou que votre indice de masse corporelle dépasse 35, ou que votre tour de cou dépasse 40 cm.
5 à 8 : risque élevé. Une apnée modérée à sévère est probable. Prenez rendez-vous : l'enregistrement d'une nuit chez vous dira ce qu'il en est, et le traitement change la vie.
Ce qui se passe ensuite
En consultation, le Dr Kourech Ahmadalli reprend vos réponses, vous examine et décide avec vous de la polygraphie ventilatoire : un petit boîtier et quatre capteurs, une nuit dans votre lit, un tracé relu par le médecin. Puis, selon le résultat, le traitement adapté.
Pour comprendre d'où viennent vos signes : les symptômes de l'apnée, et ce qu'elle fait au corps quand on ne la traite pas.
Questions fréquentes
Le test STOP-Bang suffit-il pour savoir si j'ai une apnée ?
Non. Il estime une probabilité. Un score élevé rend l'apnée très probable, un score bas la rend peu probable, mais seul un enregistrement du sommeil la confirme et en mesure la sévérité, dont dépend le traitement.
Je suis une femme mince, mon score est bas, mais je ronfle et je suis épuisée. Que faire ?
Le STOP-Bang a été construit surtout sur des hommes et il sous-estime le risque chez les femmes et les personnes minces. Vos symptômes comptent plus que le score : parlez-en en consultation.
Quelle différence avec le test d'Epworth ?
Epworth mesure la somnolence, un symptôme. STOP-Bang estime le risque d'apnée à partir de huit facteurs. Les deux se complètent et préparent la consultation.
Mes réponses sont-elles enregistrées ?
Non. Le calcul se fait sur votre téléphone ou votre ordinateur, rien n'est envoyé ni conservé. Notez votre score ou faites une capture d'écran pour la consultation.
Que se passe-t-il après un score élevé ?
Une consultation au cabinet, puis le plus souvent une polygraphie ventilatoire : un petit appareil porté une nuit chez vous. Les résultats sont relus par le médecin et expliqués en consultation.
Dans le dossier
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Un score à 3 ou plus ?
Prenez rendez-vous pour en parler. L'enregistrement d'une nuit se décide ensemble, et se fait chez vous.